Sevgili okurlarım,

İnsan sağlığı değerli. Yaşam sürerken önemini hissetmesekte, sağlık kendini koruyor, ta ki işin içinde çıkamayıncaya kadar. İşte bu noktaya gelmeden üzerimize düşen görev bir takım önlem ve koruyucu işlemleri yerine getirmek gerek. Bu da yalın bakışla bağdaşıyor.

Öncelikle sağlık güvencemizi sağlamalıyız. Hem kendimizin hem de bakmakla yükümlü olduğumuz aile bireylerimizin.

Sonra iki tür gereklilik söz konusu:

Kaçınılması gereken durumlar: Aşırı kilo, sigara, kötü hijyen, stres vb

Alınması gereken önlemler: Aşılanma, sağlıklı beslenme, öz bakım gerekliliklerini yerine getirme, spor yapma vb.

Sağlık sorunu yaşamadığımız günler en güzel bayram. Kendimizin ya da yakınlarımızın sağılığı bozulduğunda o sağlıklı günlerin yani bayram niteliğinde ki sağlıklı günlerin değerini daha iyi anlıyor ve hissediyoruz.

Başa gelmeden önlem almak ve yolun başında iken sağlık sorunlarının üstesinden gelmek akılcı değil mi ? Maliyeti düşük, üzüntüsü ve kederi yok, iş gücünden kayıp yok, yakınlarımızı üzmek yok.

Sağlık sorunlarının önleyici metodlarından biri de yılda bir yaş ve cinsiyetimize göre değişen sağlık kontrollerimizi yaptırmak. Unutmayalım ! Yılda bir sağlık kontrolü erken teşhis için çok önemli !

Değerli okurlarım sağlıklı olmak kadar güzel bir bayram var mı? Sağlığınızı korumak için kaçınılması gerekenlerden kaçının, alınması gereken önlemleri alın. Böylece güzel bayramların keyfini tadın.

Sağlıklı bayramlar dileği ile,

Prof. Dr. Aysun YILMAZLAR

Yalın Sağlık Enstitüsü ve Kalite Yönetim Koordinatörü